Sau phá thai không đau chị em nên lưu ý:
– Chị em nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sau khi phá thai không đau.
– Cơ thể của chị em sẽ trở nên yếu hơn do bị mất máu trong quá trình phá thai nên chị em cần chú ý bổ sung thêm protein, vitamin và muối cơ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Rau dền, rau ngót, bí đỏ,… là những loại thực phẩm sẽ giúp chị em bổ sung chất dinh dưỡng và lượng máu đã mất.
– Thêm vào đó, chị em nên đảm bảo vệ sinh cơ quan sinh dục hàng ngày sạch sẽ và đúng cách để tránh nguy cơ bị vi khuẩn xâm nhập và gây nên các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
– Tránh tập thể dục hoặc làm việc nặng nhọc trong 2 tuần đầu sau khi phá thai để tăng tốc độ phục hồi của cơ thể.
– Tạm thời không sinh hoạt vợ chồng như bình thường để tránh làm tổn thương đến các bộ phận thuộc cơ quan sinh dục vì các cơ quan này vẫn chưa phục hồi lại hoạt động như bình thường khi mới vừa thực hiện bỏ thai.
– Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày , bởi nước có thể giúp hỗ trợ tích cực quá trình tuần hoàn và trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời còn góp phần nuôi dưỡng cơ thể, tăng tốc độ phục hồi của chị em.
– Ngoài những điều ở trên thì chị em cũng cần lưu ý tuân thủ đúng lịch tái khám tại bệnh viện hoặc trung tâm y tế để được các bác sĩ kiểm tra và phát hiện sớm những bệnh phụ khoa có thể phát sinh và đảm bảo cơ thể của chị em đang dần được phục hồi sau khi phá thai không đau.
Phá thai dù bằng phương pháp nào cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chị em vậy nên hãy cân nhắc trước quyết định phá thai nhé!
EmoticonEmoticon